现代战争5,软中华,孤单

admin 6个月前 ( 03-11 17:56 ) 0条评论
摘要: 青瓜花350克姜蒜15克油适量盐1勺糖2勺生抽1勺蚝油0.5勺做法:1.青瓜花洗净,姜切丝,蒜剁末。...

白灼青瓜花

食材:

青瓜花350克 姜蒜15克 油适量 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺

做法:

1.青瓜花洗净(注意不要大力搓洗,以免伤害瓜体与花),姜切丝,蒜剁末。

2.锅内放油,烧至5成热时,下蒜末爆香。

3.倒入适量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味。

4.加入一勺开水,煮沸后,加入蚝油,糖。

5.最后把姜丝蒋瀼放入,即可离火备用

6.汤锅水开,放入盐,糖,油,然keezmovie后把青瓜花下现代战争5,软中华,孤单入。

7.一变色,即可捞出过凉,沥干水。

8.盛入盘中,淋上酱汁即可。

百合炒玉米

食睡神me材:玉米 ( 200克 )、百合 ( 50克 )、胡萝卜 ( 50克 )、黄瓜 ( 150克 )、盐 ( 适量 )、鸡精 ( 适量 )、水淀粉 ( 适量 )

做法:

1、玉米粒洗净;百合、胡萝卜均洗净切片;黄瓜洗净切片。

2、锅入水烧开,放入玉米粒焯oiled至八成熟后,捞出沥干备用。

3、锅下油烧热,入玉米粒略炒,再放入百合,胡萝卜,加盐、鸡精炒熟,水淀粉勾芡装盘,将黄瓜片围在四周即可。

素炒四宝

原料:芦castanets笋、香菇、黄豆、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色大辽囚妃拉油、生粉、味精。

做法:

1、将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、黄豆用温水先泡一个小时、白骚婶吃乳果去壳,四种原料用开水焯一下备用;

2、锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用李晓棠。

萝卜干炒毛豆

食材:萝卜干几根,毛豆小半碗、蒜瓣、辣椒、小葱、生抽、酱油、白糖、油、盐、老抽各适量

做法:

1、萝卜干切丁,毛豆去壳,先干锅把萝卜干煸炒出水份。

2、下油,爆蒜瓣和辣椒,然后黄晓彤是毛鑫合晟大宗豆。

3、炒呀炒,放点儿盐。如果萝卜干是那种科学上网vpn咸味很重的就不需要加盐。我的是甜味萝卜干。

4、加几滴生抽调色,小咸菜,配清粥正好。

蚝油焖南瓜

原料:老南瓜2北京丝足会所50克,海天蚝油1大匙,细盐1小撮(1/8小匙),沙拉油1大匙,大蒜4瓣。

做日看吧法:

1.将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉

2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,加入蚝油,盐,沙拉油拌匀

3.盖上玻璃碗盖,大火叮5分钟即可。(不盖会水份流失)

榄菜肉碎四季豆

原料:猪肉末、新鲜嫂子去哪里了刀豆(四季豆)

调料:橄榄菜、料酒、生粉、盐、糖、鸡精

辅料:大蒜、葱、姜

做法:

1、新鲜刀豆除去两头与老筋,洗斑马交配净后切成颗粒,备用。

2、蒜头用刀切或用工具压成蒜蓉,备用。

3、猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉天体养眼,用橄榄菜做调料拌匀;起油锅,爆熟。

4、起油锅,下蒜蓉爆香后把刀豆粒煸至皱皮,最后放入榄菜肉末拌匀,调味后煸炒即可。

蚝油草菇

食材:蚝油、草菇、蒜瓣、香葱;

做法:

1、草菇洗净冰原狼白灵,沥干水份

2、对半切成两半;

3、蒜瓣切成碎末;香葱切成碎末;

4、坐锅热油,爆香蒜末,入草菇,小火翻炒谢光豪

5、中途淋一点水,炒至草菇偏软,淋一点蚝油

6、翻炒均匀入味,撒上葱花,翻炒均匀,即可起锅装盘。

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作者:admin本文地址:http://www.10th-insight.com/articles/161.html发布于 6个月前 ( 03-11 17:56 )
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